現今的初高中學生,尤其是那些即將面臨中高考的應考學生,學習任務繁重、壓力大、睡眠不足,大腦長期處于疲勞狀態,營養攝入不能滿足大腦需求,造成記憶力下降,學習效率低下。

初高中學生吃什么保健品能快速增強記憶力?

在這種情況之下,家長想通過食補,如中高考營養餐、營養湯等套餐來補充孩子的營養,增強孩子的記憶力,不一定能看到很好的效果。

這是因為學生們長期的高強度、高壓力學習,大腦細胞受損已經十分嚴重,消耗的營養素也會比平時大出很多。食補固然能補充一些大腦所需的營養,但是從食物中攝取的營養素比較單一,而且受消化吸收等因素影響,起到的作用有限。

對于臨考特殊時期的孩子,飲食固然重要,但是老牛建議家長要給孩子適當補充有益大腦的營養素,會對快速改善初高中學生記憶力提供幫助。下面老牛介紹幾種益智健腦的營養素

1、DHA

DHA俗稱“腦黃金”,能夠為大腦細胞的生長發育提供營養支持;同時,DHA也是大腦神經細胞和視網膜的重要組成部分。充足的DHA不僅能提高腦容量、增強學生的記憶力理解力、緩解大腦疲勞,還能提高視力、預防近視,特別適合初高中學生長期服用。

2、兒童磷脂

兒童磷脂是大腦細胞膜發育所需脂類物質之一,為大腦合成神經遞質乙酰膽堿提供原料。建議與DHA一起服用,能促進DHA的吸收,兩者協同作用,能有效地改善提高學生學習能力和記憶力。

3、復合維生素

學生對復合維生素的補充也必不可少。復合維生素不僅能為身體提供全面的營養支持,還參與大腦多種記憶物質的合成。其中B族維生素有助于大腦合成乙酰膽堿、促進記憶形成;維生素C、E能清除大腦代謝過程產生的自由基、緩解大腦疲勞;而鈣、磷、鎂、鋅等微量元素不僅能協同其他營養物質的吸收、合成,還能提高學生專注力和記憶力,提高學習效率。

4、核桃肽

很多家長都會給孩子買核桃來提升記憶力,核桃也確實對補充大腦記憶力有幫助,但能被人體吸收有限,起到的作用也微乎其微。老牛建議家長可以給孩子選擇核桃肽,它是從核桃中提煉的一種肽形式產品,小分子結構,易吸收,進入腸胃后,不需要要經過二次轉化,能直接被身體吸收,吸收率遠遠高于普通核桃制品,是初高中學生理想的益智健腦產品。雖然價格有點偏高,但是從品質和用戶反饋來看,確實對增強記憶力有很大的幫助,值得推薦。

對于初高中學生,尤其是臨考學生,除保持合理的飲食、充足的睡眠、科學的記憶方法外,老牛建議孩子能堅持服用DHA、磷脂、復合維生素,有助于快速改善提升記憶力,考出好的成績;如經濟條件允許,還能額外搭配核桃肽,效果會更好。

當然,以上老牛只是提出了比較淺顯的搭配方案,具體成分功效和相互之間協同作用原理,大家可以點擊紅字,進入學生記憶力營養組合中了解詳情。