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營養師觀點

女性皮膚粗糙吃什么保健品好?

現代女性由于環境、輻射、壓力、熬夜等眾多因素,很多都存在皮膚干燥粗糙的情況,常常選擇膠原蛋白,但很多客戶感覺不理想。膠原蛋白確實能使肌膚充盈,讓皮膚光滑而有彈性。但我們吃進去的膠原蛋白,在變成我們自身膠原蛋白的過程中,還需要維C、維B、鋅等維生素礦物質的參與。

另外,皮膚結構的完整性,還需要維生素A、維E來維持,如果缺乏,就會導致皮膚干燥粗糙,失去光澤。

因此,對于皮膚粗糙的女性,除了補充膠原蛋白,還需要搭配維生素C復合維生素協同作用。























皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的。最有效的方法就是補充膠原蛋白和維生素E,膠原蛋白可以滋潤肌膚、保濕、增加皮膚彈性;維生素E中的不飽和脂肪酸能滋養皮膚。30歲以上的女性,建議服用羊胎素,其含有多種強效活性因子,可加快肌膚新陳代謝,促進肌膚再生,保持肌膚水潤。





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