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營養師觀點

老年人吃什么牌子的蛋白粉好?

老年人補充蛋白粉可以看看奈氏力斯和GNC這兩個品牌。建議優先考慮奈氏力斯蛋白粉,采用動植物雙蛋白,吸收性好,性價比高;GNC大豆蛋白粉可作為備選。不過老年人免疫力低下,個人更建議選擇乳清蛋白,吸收性都比普通蛋白粉好,用戶反饋不錯,就是價位略高,經濟條件允許的話,可以優先考慮。

但蛋白粉適合日常保養,如免疫力低下、易感冒生病,僅補充蛋白粉很難滿足其需求。對于抵抗力差的中老年人,建議搭配幾種對免疫力有益的產品更好。關于中老年人保養的具體建議,請查看『中老年免疫力營養組合』的營養原理。






























蛋白質粉,采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白,或幾種蛋白組合體。為人補充蛋白質。作用:1、有效的保障人體的正常生理需求:除了維持組織蛋白質更新外,還合成新的組織。2、預防心血管的發生:蛋白質粉中含優質的大豆蛋白,其能降低血脂和高膽固醇,有效的預防心血管疾病。3、減輕腎臟負擔:大豆蛋白通過降低血漿膽固醇含量起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害。4、增肌和增強機體免疫力。



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